BÂądÂź spokojny - strategie biznesu

Â Â Â Â Â Â Nie rĂłb niczego w nerwach i stresie. Raczej nie sÂłuÂży to dobrze ani Tobie ani otoczeniu. Gdy idziesz do kontrahenta i nerwowo coÂś gestykulujesz, to efekt moÂże byĂŚ taki, Âże kaÂżdy by chciaÂł abyÂś sobie juÂż poszedÂł...
Kto chce siĂŞ denerwowaĂŚ i stresowaĂŚ.Â

Â Â Â Â Â KaÂżdy chyba wie, Âże w stresie i nerwach nie pracuje siĂŞ komfortowo a w rezultacie pewnie w okresie dÂługoterminowym nieefektywne.
Owszem stres czasem jest potrzebny, bo gdyby byÂł niepotrzebny to pewnie byÂśmy nie otrzymali takiej zdolnoÂści. Ten stan jest potrzebny, gdy dzieje siĂŞ sytuacja wybitnie awaryjna. Wtedy organizm zbiera wszystkie siÂły i skupia siĂŞ na rozwiÂązaniu danego problemu. Jest to jednak pewnie okupione zuÂżywaniem siĂŞ organizmu nie jest to przecieÂż stan normalny i korzystny w sposĂłb ciÂągÂły.

Reakcja jest wÂłaÂściwa wtedy, gdy przykÂładowo naszemu Âżyciu zagraÂża niebezpieczeĂąstwo. PamiĂŞtam sytuacjĂŞ, gdy o maÂły wÂłos uniknÂąÂłem wypadku. Organizm zaraz po zdarzeniu byÂł w stanie totalnej rozsypki, serce pompowaÂło krew na wysokich obrotach, nogi byÂły jak z waty - po prostu stan ekstremalny. W niektĂłrych przypadkach, przy wielkim zmĂŞczeniu mogÂłoby dojÂśĂŚ do zawaÂłu serca.
Znam taki przypadek, kiedy osoba przy wyprzedaniu tak siĂŞ wystraszyÂła, Âże dostaÂła zawaÂłu i pomimo, Âże nie doszÂło do Âżadnego zderzenia samochodĂłw osoba ta zmarÂła...
Warto wiĂŞc dbaĂŚ o swĂłj organizm poprzez regularny sport, by utrzymaĂŚ go w wysokiej kondycji i gdy zdarzÂą siĂŞ takie sytuacje awaryjne przebrnÂąÂł przez nie z zapasem.

JeÂśli siĂŞ nam wydaje, Âże dziĂŞki stresowi i ciÂągÂłemu napiĂŞciu pociÂągniemy firmĂŞ na wysokie pozycje, obroty to moÂże to byĂŚ krĂłtkowzroczne myÂślenie. Popatrzmy na maszyny, ktĂłre pracujÂą na maksymalnych obrotach, mĂłwiÂąc potocznie "peÂłnÂą parÂą" czyli na granicy moÂżliwoÂści, czy tak nieszanowane maszyny wytrwajÂą dÂłuÂżej niÂż te, o ktĂłre ktoÂś dba i uÂżytkuje je w dobrych warunkach? OczywiÂście, Âże w przewaÂżajÂącej wiĂŞkszoÂści nie. Problemem stresu jest to, Âże chodzimy jakby oszoÂłomieni, nie ma za bardzo siÂł na kreatywnoÂśĂŚ. KrĂłtkotrwale moÂżemy zrobiĂŚ duÂżo, lecz na dÂłuÂższÂą metĂŞ moÂże pojawiĂŚ siĂŞ problem, Âże organizm niedomaga, albo braknÂąĂŚ spokojnego i kreatywnego spojrzenia na sprawy firmy, bez ktĂłrego moÂże siĂŞ okazaĂŚ, Âże podÂąÂżamy w zÂłym kierunku, Âże marnujemy swojÂą prace na coÂś bez przyszÂłoÂści.

Co moÂże przynieÂśĂŚ nam spokĂłj?

rozwaÂżne i zaplanowane dziaÂłanie oraz nie nakÂładanie na siebie zbyt wielkich, przerastajÂących nas celĂłw i zadaĂą na co dzieĂą
Warto dziaÂłaĂŚ na zasadzie zyskĂłw pasywnych - bo gdy nawet coÂś nie tak pĂłjdzie w firmie i chwilowo bĂŞdzie nierentowna to zyski te mogÂą nas jak koÂło zamachowe wyciÂągnÂąĂŚ z trudnej sytuacji
dziaÂłanie wedÂług wÂłasnego sumienia - zasad 10 PrzykazaĂą BoÂżych - gdy wszystko bĂŞdzie zgodnie z sumieniem, bĂŞdzie mniej niepokoju w Âżyciu, robienie coÂś wbrew swoim przekonaniom, wbrew prawu doprowadziĂŚ moÂże do ciÂągÂłego lĂŞku, strachu co moÂże wprowadzaĂŚ staÂłÂą dawkĂŞ stresu na co dzieĂą i kosztowaĂŚ nas znacznie wiĂŞcej niÂż moÂże siĂŞ to wydawaĂŚ.
dobry sposobem na odstresowanie siĂŞ w biznesie jest dbaÂłoÂśĂŚ o organizm poprzez sport - jeÂśli to moÂżliwe to powinniÂśmy w ciÂągu dnia choĂŚ chwilĂŞ poÂświĂŞciĂŚ na ĂŚwiczenia. WpÂływajÂą one korzystnie na pĂłÂźniejszÂą koncentracjĂŞ, wybijajÂą z sennoÂści, dotleniajÂą nas i przygotowujÂą na ewentualny stres, by nie spowodowaÂł on przykÂładowo zawaÂłu serca.
Warto to robiĂŚ stopniowo nie od razu, by z tego powodu nie dostaĂŚ zawaÂłu serca... Brak ruchu moÂże powodowaĂŚ zmniejszanie siĂŞ Âśrednicy ÂżyÂł i gdy przez dÂłuÂższy czas nie ĂŚwiczymy a pĂłÂźniej nagle dokonujemy gwaÂłtownych ĂŚwiczeĂą, krew moÂże nie nadÂąÂżyĂŚ przez cienkie ÂżyÂły. Regularne ĂŚwiczenia powodujÂą, Âże krew w ÂżyÂłach krÂąÂży szybciej i w pewien sposĂłb czyÂści je i utrzymuje w dobry stanie zapobiegajÂąc zatkaniu siĂŞ. Ăwiczenia rĂłwnieÂż pozwalajÂą teÂż na uzyskanie dystansu do spraw bieÂżÂących, juÂż nas tak Âłatwo nie wyprowadzÂą z rĂłwnowagi rĂłÂżne sytuacje i problemy dnia codziennego.

Ciekawe produkty

Niespokojna organizacja. Dlaczego inteligentne firmy robiÂą gÂłupie 47,00 zł

Różne

Literatura biznesowa