Bądź spokojny - strategie biznesu
Nie rób niczego w nerwach i stresie. Raczej nie służy to dobrze ani Tobie ani otoczeniu. Gdy idziesz do kontrahenta i nerwowo coś gestykulujesz, to efekt może być taki, że każdy by chciał abyś sobie już poszedł...
Kto chce się denerwować i stresować.
Każdy chyba wie, że w stresie i nerwach nie pracuje się komfortowo a w rezultacie pewnie w okresie długoterminowym nieefektywne.
Owszem stres czasem jest potrzebny, bo gdyby był niepotrzebny to pewnie byśmy nie otrzymali takiej zdolności. Ten stan jest potrzebny, gdy dzieje się sytuacja wybitnie awaryjna. Wtedy organizm zbiera wszystkie siły i skupia się na rozwiązaniu danego problemu. Jest to jednak pewnie okupione zużywaniem się organizmu nie jest to przecież stan normalny i korzystny w sposób ciągły.
Reakcja jest właściwa wtedy, gdy przykładowo naszemu życiu zagraża niebezpieczeństwo. Pamiętam sytuację, gdy o mały włos uniknąłem wypadku. Organizm zaraz po zdarzeniu był w stanie totalnej rozsypki, serce pompowało krew na wysokich obrotach, nogi były jak z waty - po prostu stan ekstremalny. W niektórych przypadkach, przy wielkim zmęczeniu mogłoby dojść do zawału serca.
Znam taki przypadek, kiedy osoba przy wyprzedaniu tak się wystraszyła, że dostała zawału i pomimo, że nie doszło do żadnego zderzenia samochodów osoba ta zmarła...
Warto więc dbać o swój organizm poprzez regularny sport, by utrzymać go w wysokiej kondycji i gdy zdarzą się takie sytuacje awaryjne przebrnął przez nie z zapasem.
Jeśli się nam wydaje, że dzięki stresowi i ciągłemu napięciu pociągniemy firmę na wysokie pozycje, obroty to może to być krótkowzroczne myślenie. Popatrzmy na maszyny, które pracują na maksymalnych obrotach, mówiąc potocznie "pełną parą" czyli na granicy możliwości, czy tak nieszanowane maszyny wytrwają dłużej niż te, o które ktoś dba i użytkuje je w dobrych warunkach? Oczywiście, że w przeważającej większości nie. Problemem stresu jest to, że chodzimy jakby oszołomieni, nie ma za bardzo sił na kreatywność. Krótkotrwale możemy zrobić dużo, lecz na dłuższą metę może pojawić się problem, że organizm niedomaga, albo braknąć spokojnego i kreatywnego spojrzenia na sprawy firmy, bez którego może się okazać, że podążamy w złym kierunku, że marnujemy swoją prace na coś bez przyszłości.
Co może przynieść nam spokój?
- rozważne i zaplanowane działanie oraz nie nakładanie na siebie zbyt wielkich, przerastających nas celów i zadań na co dzień
- Warto działać na zasadzie zysków pasywnych - bo gdy nawet coś nie tak pójdzie w firmie i chwilowo będzie nierentowna to zyski te mogą nas jak koło zamachowe wyciągnąć z trudnej sytuacji
- działanie według własnego sumienia - zasad 10 Przykazań Bożych - gdy wszystko będzie zgodnie z sumieniem, będzie mniej niepokoju w życiu, robienie coś wbrew swoim przekonaniom, wbrew prawu doprowadzić może do ciągłego lęku, strachu co może wprowadzać stałą dawkę stresu na co dzień i kosztować nas znacznie więcej niż może się to wydawać.
- dobry sposobem na odstresowanie się w biznesie jest dbałość o organizm poprzez sport - jeśli to możliwe to powinniśmy w ciągu dnia choć chwilę poświęcić na ćwiczenia. Wpływają one korzystnie na późniejszą koncentrację, wybijają z senności, dotleniają nas i przygotowują na ewentualny stres, by nie spowodował on przykładowo zawału serca.
Warto to robić stopniowo nie od razu, by z tego powodu nie dostać zawału serca... Brak ruchu może powodować zmniejszanie się średnicy żył i gdy przez dłuższy czas nie ćwiczymy a później nagle dokonujemy gwałtownych ćwiczeń, krew może nie nadążyć przez cienkie żyły. Regularne ćwiczenia powodują, że krew w żyłach krąży szybciej i w pewien sposób czyści je i utrzymuje w dobry stanie zapobiegając zatkaniu się. Ćwiczenia również pozwalają też na uzyskanie dystansu do spraw bieżących, już nas tak łatwo nie wyprowadzą z równowagi różne sytuacje i problemy dnia codziennego.
lokaty strukturyzowane | lokaty bankowe